Whirlpools sind nicht nur für Partys oder die späte Nacht allein gedacht.
Sicher, sie sind entspannend und romantisch, aber viele Menschen tun sie als Luxusartikel ab und denken nie darüber nach.
Was sie nicht wissen (und Sie vielleicht auch nicht), ist, dass die Benutzung eines Whirlpools tonnenweise erstaunliche körperliche und geistige Vorteile mit sich bringt!
Laut dem renommierten Arzt für Physikalische Medizin und Rehabilitation, Bruce E. Becker, hat sich gezeigt, dass die Wassertherapie tiefgreifende Auswirkungen auf Herz-, Atem-, Muskel-, Knochen-, Nieren- und neurologische Funktionen hat.
Das sind eine ganze Reihe von Vorteilen!
In diesem Artikel werden wir über diese und viele weitere Vorteile des Einweichens in einem Whirlpool sprechen.
Aber faire Warnung: Am Ende werden Sie sich auf jeden Fall einen Whirlpool kaufen wollen!
Und los geht’s!
1. Niedrigerer Blutdruck
Whirlpools haben manchmal einen schlechten Ruf für Menschen mit Herzkrankheiten und Bluthochdruck. (In der Regel sehen Sie in öffentlichen Spas Schilder, auf denen die Besucher darauf hingewiesen werden, dass sie sich bei diesen Erkrankungen zuerst an ihren Arzt wenden sollten).
Laut einer Studie, die von einer Gruppe kanadischer Ärzte durchgeführt wurde, gibt es jedoch nur sehr wenige Daten, die dies belegen.
Von den 21 Patienten, die sie testeten, erlitten alle einen signifikanten Blutdruckabfall, wodurch die Hypertoniker wieder in den Normalbereich zurückkehrten.
2. Verbesserte Durchblutung
Eine gute Durchblutung macht viel mehr aus, als Sie vielleicht denken: Sie transportiert Sauerstoff und lebenswichtige Nährstoffe zu all Ihren Zellen und Organen.
Das ist es, was die Lungenfunktion, die Organfunktion und das Zellwachstum unterstützt. Ich schätze, man könnte sagen, dass die Zirkulation wichtig ist.
Whirlpools helfen dabei, denn heißes Wasser lässt Ihre Temperatur steigen, was die Blutgefäße erweitert.
Diese verbesserte Durchblutung beschleunigt die Heilung, entspannt das Herz und haucht müden Muskeln Leben ein.
3. Verbesserte Schlafgewohnheiten
Allein in den USA zeigen Studien, dass 30 % der Bevölkerung an Schlaflosigkeit leiden. Und das ist eine größere Sache, als Sie vielleicht denken.
Schlaflosigkeit kann zu Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwäche und Gedächtnisproblemen führen.
Tatsächlich ist laut Dr. Charles Raison vom Psychologenkongress „Schlaf der König sowohl des psychologischen Wohlbefindens als auch der psychologischen Bestürzung“.
Das ist eine ziemlich starke Aussage, aber sie scheint auf einen Großteil der verfügbaren Forschungsergebnisse zuzutreffen.
Er behauptet, dass Angstzustände die häufigste psychiatrische Erkrankung sind, die durch Schlaflosigkeit verursacht wird. Sie kann aber auch mit Depressionen und verstärkten Selbstmordgedanken in Verbindung gebracht werden, zusammen mit vielen anderen Gesundheitszuständen wie Herzkrankheiten, chronischen Schmerzen und Bluthochdruck.
Ein Whirlpool ist ein hervorragendes Heilmittel gegen Schlaflosigkeit.
4. Stressabbau
Vielleicht ist es nur die Muße, im warmen Wasser zu liegen oder die entspannende Wirkung der Düsen zu spüren, die Ihre müden Muskeln massieren, die Ihre Sorgen dahinschmelzen lassen.
Oder vielleicht steckt auch etwas Wissenschaft dahinter.
Dr. Bruce Becker, den ich eingangs erwähnte, sagt, dass die Immersionstherapie (Eintauchen des Körpers in Wasser bei mindestens 102°F) dazu beiträgt, dass das vegetative Nervensystem schnell ins Gleichgewicht kommt.
Und das ist es, was Ihrem Körper hilft, sich an verschiedene Situationen anzupassen und ruhig zu bleiben.
